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1、三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。)富含欧米伽-3 ...
引用 电信重组方案 - 新的方案:就是6个运营商变成3+1方案 - 卫通:卫通的基础电信业务并入中国电信 - 中国联通分拆双网,其中CDMA网络并入中国电信,保留GSM网络与中国网通合并组成新的联通集团。 - 中国铁通并入中国移动集团。 - 最终重组后形成“三足鼎立”之势。 聚焦电信重组关键点 电信重组人事调整 近期电信重组传闻路线图 重组后市场格局对比 电信业改革大事记
是不是所有的技术人员都能在未来的某一天成为部门经理,架构师或者创业者呢? 假设只要IT工业无限制地按照从前的发展速度发展,金字塔上会有足够的位置给现在的IT人。 如果在这些头衔上再加一个“杰出的”,又会有怎 ...
我的朋友Lee是美国普林斯顿大学的本科,斯坦福大学的硕士生。在硅谷做过几家公司后,前几年回国创业,有一次我问他,到底中国的工程师水平和美国硅谷这些名牌大学的工程师水平差多远?Lee说其实中国很多普通大学的工程师水平基本相当于美国那些工程师,也有很多出色的工程师超过美国普通的工程师,也许顶尖的技术高手还是有差距。 我后来又问过其他一些从硅谷回来的朋友,他们感觉是中国的开发人员水平应该不是很落后,落后的是沟通能力,心态,敬业精神。另外,整个团队的组织和管理往往也存在很大的问题。 在团队研发的方向,产品设计等方面,离世界级的产品就更远。 如果说硅谷的IT团队几乎个个都能参加IT世界杯,中国 ...
对任何公司来说,找到合适的人都是非常重要的工作。这十几年来,面试的人几乎快上千了。总的来说,公司之间的竞争越发激烈,找人的成本越来越高。 好在技术的发展很快,开发的门槛也越来越低,做好技术,对人的聪明才智要求也在降低。只要不是过分挑剔,总是可以找到可以培养的合适的人。 招人最难的是筛选,简历筛选,面试筛选。如何能很快地筛选出好的人呢? 筛选简历: 每次职位都会贴出多个,避免有人搜索不到。收到的简历每天都有上百。一般,我会设置邮件过滤器,把不同职位的人自动放进相应的文件夹。 然后,每两天搜索关键词“一年以上”(51job)或者“1年工作经验”(chinahr),直接筛选出复合要求 ...
什么样的团队是世界级的团队? 当然是做出了世界水平的产品的团队. 小公司能建立世界级的IT开发团队吗? 在硅谷,答案是yes。 在中国呢? 经常在聚会的时候,碰到许多在老外开的公司里面干活的朋友,他们告诉我,老 ...
“沃尔玛们”以“天天平价”、低廉的价格抓住了消费者的心。孰不知,在这“平价”的背后,却隐藏着这些零售终端吞噬产业链、控制生产者的“霸王权威”。对此,《市场报》记者专访了北京市商业管理干部学院院长、《供 ...
国家统计局总经济师姚景源昨日在北京大学表示,今年物价指数涨幅控制在4.8%比较困难,难度很大。 姚景源是在北大第四届民营经济投资和发展论坛上作上述表示的。他表示,首先是物价处在高位,一季度CPI同比上涨8.0%,市场 ...
引用PPI(生产者价格指数)英文全称Producer Price Index,也称产品价格指数。是从生产者方面考虑的物价指数,测量在初级市场上出售的货物(即在非零售市场上首次购买某种商品时,如钢铁、木材、电力、石油之类)的价格变动 ...
劳动合同法规定的14种情形之一的,用人单位可以与劳动者解除无固定期限劳动合同。 这14种情形是: (一)用人单位与劳动者协商一致的; (二)劳动者在试用期间被证明不符合录用条件的; (三)劳动者严重违反用人单位的规章制度的; (四)劳动者严重失职,营私舞弊,给用人单位造成重大损害的; (五)劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系,对完成本单位的工作任务造成严重影响,或者经用人单位提出,拒不改正的; (六)因劳动合同法第二十六条第一款第一项关于劳动者以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危,使用人单位在违背真实意思情况下订立或者变更劳动合同,致使劳动合同无效的; (七)劳动者被依法追究刑事责任的 ...
本报讯 (记者 马力) 昨日,北京住房公积金管理中心公布了2008年度公积金缴存比例,取消了以往基本比例和最高比例之分,自今年7月1日起,全市所有单位统一定为12%,这意味着部分市民的公积金将有所提高。同时,2008年度职工 ...
理查德.马克斯(Richard Marx),1963年6月16日出生于美国芝加哥的一个音乐世家。这位当今摇滚乐坛的白马王子,其从艺生涯颇具传奇色彩:1982年,他曾录制了几首歌曲,试着寄给乐坛知名巨星莱昂纳尔.里奇(Lionel Richie, Say You Say Me 的作曲及演唱者),不想立即被赏识,并被Richie邀请加盟伴唱。 1987年,马克斯首张专辑《理查得·马克斯》崛起于美国,继而是世界,其中竟有4支单曲上了排行榜的Top10。他复出后的Fire and Bone《火与骨》,收录了早期的硬摇滚作品,更让人看到,这位情歌王子有着强悍的激扬底色。 《此情可待》(Right ...
当一个企业家的野心与其驾驭企业的能力不成正比时,悲剧就开始上演。 五谷道场正经历着成立8年多以来最难熬的一个冬天。 位于房山区的工厂遭封、总部撤出北京,其东三环南路富顿中心的总部办公室内,只有20多人留守,显得有些冷清。而此前这里曾多达三四百人,掐指算来,此次的大举撤离距五谷道场总部驻京才仅一年有余。 五谷道场沦落如此,确实令人惋惜。作为方便面市场一异帜,五谷道场甫一出现便令人眼前一亮:冒天下之大不韪地提出了“非油炸,更健康”的口号,并凭借同样是霸气十足的影视明星陈宝国的一根大棒,愣是闯出了一片天地。在方便面这个没有太多技术含量的领域,五谷道场的崛起可以说是一次营销的胜利。 野心与能力 ...
根据Oracle公司的销售政策,假如以Oracle11g产品为例,目前11g的报价是: 单cpu 4w美金;按用户算是800美金; 如果 用户按照CPU方式购买: 2 CPU的一台服务器部署:8W美金,这个是购买价格;然后用户每年需要支付22%的服务费;即8W×22%=1.76W,就是说,Oracle即便不给用 户干任何活,用户每年也得向它支付1.76w美金。考虑折扣因素,实际价格应该在 30--40%。 Oracle公司销售服务的类别大致有以下几种: A.基本服务:都是远程的,电话,网上支持,不一定都能解决。 续保(PS): 基本服务续上。 B.高级服务(ACS): 除了基本服 ...
自从微软在2/1宣布计划以每股溢价62%、总价446亿美元的金额买下Yahoo后,国内外都议论纷纷,因为如果成功将是网络产业有史以来最大的并购案!而此一并购案一旦成功也将成为微软史上最大宗的并购案,上回缔造微软并购金额 ...
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